¿Qué hacéis para concentraros?

MikeAlekhine

Saludos amigos del tablero,

desde hace algo más de un mes he perdido bastante nivel en ajedrez, por medio hubo una hospitalización de un pariente, y no sé hasta qué punto me ha afectado, pero la realidad es que desde entonces hago fallos catastróficos que antes no hacía. Sobre todo me he dado cuenta de que mi nivel ha caído en las habilidades defensivas. Después de darle muchas vueltas he llegado a la conclusión de que es debido a que no me concentro tanto como antes, por tanto no profundizo en la posición como solía, lo que conlleva que no detecto las amenazas del rival como antes lo hacía. De ahí mis fallos.

¿Habéis tenido episodios similares? ¿Cómo habéis conseguido solucionarlos? ¿Qué métodos empleais para concentraros antes o durante la partida?

La verdad que es bastante frustrante, antes de este episodio estaba subiendo de ELO, desde 1200 en marzo hasta 1600 en diciembre. Pero desde este episodio he bajado a 1500 y pierdo partidas que sé que antes ganaría. Sobre todo a fallos tontos que provocan que una partida ganada se vaya al traste. Ya sabéis el coraje que da perder partidas que están casi ganadas. Pues imaginaos si esto os pasa, de repente, cada 2x3. sad.png

A ver si podéis darme unos consejos útiles.

Gracias de antemano happy.png

patriciogarcete

Hola, es obvio que te afectó esa internación. Por mi experiencia lo peor es el miedo, hay veces, no sé pq yo juego con miedo, a perder puntos, a hacer una movida ridícula, a perder con alguien con menor nivel, etc, por el contrario cuando juego relajado solo por diversión juego mejor. Tengo configurado que cuando arranca la partida sea en pantalla sin distracciones, eso es para no ver el nivel de mi rival, me hace jugar mas relajado, de ésta manera he jugado con más confianza y al ganar me fijo y muchas veces son mejores que yo, me ha ayudado mucho, lo que no puedo es configurarlo de esa manera en el celular, solo en la PC. Lo que mas me relaja es escuchar música mientras juego y poner la cabeza en pausa, pensar que ésto es solo un juego y es para divertirme y que hasta Beth Harmon pierde partidas tongue.png

MikeAlekhine
patriciogarcete escribió:

Hola, es obvio que te afectó esa internación. Por mi experiencia lo peor es el miedo, hay veces, no sé pq yo juego con miedo, a perder puntos, a hacer una movida ridícula, a perder con alguien con menor nivel, etc, por el contrario cuando juego relajado solo por diversión juego mejor. Tengo configurado que cuando arranca la partida sea en pantalla sin distracciones, eso es para no ver el nivel de mi rival, me hace jugar mas relajado, de ésta manera he jugado con más confianza y al ganar me fijo y muchas veces son mejores que yo, me ha ayudado mucho, lo que no puedo es configurarlo de esa manera en el celular, solo en la PC. Lo que mas me relaja es escuchar música mientras juego y poner la cabeza en pausa, pensar que ésto es solo un juego y es para divertirme y que hasta Beth Harmon pierde partidas

Hola Patricio,

muchas gracias por el comentario y los consejos. Es verdad que saber el ELO del rival puede afectar, aunque no es la causa de mi problema. Por suerte parece que lo he conseguido superar, aunque no sé si del todo, el tiempo dirá.

Lo que he hecho ha sido estar dos semanas sin jugar ninguna partida, solo jugaba contra bots, semejantes a mi nivel. Por ahora me ha ido bien, el otro día hice una partida y jugué bastante bien, sin comenter errores y conseguñi ganar.

 

Por cierto, ¿Cómo haces para que salga por defecto el modo sin distracciones al comenzar la partida?

Un abrazo happy.png

patriciogarcete

Mirá, al jugar en la computadora, apenas comenzaba la partida yo daba clic al boton sin distraciones que maximiza el tablero ocultando entre otras cosas el nivel del rival, de tanto hacerlo me apareció un cartelito preguntándome si quería que el juego comience directamente de esa forma y acepté, pero seguramente debe estar por algún lado de las opciones, aunque no lo encontré aún. Probá de varias veces antes de mover apretar ese botón, seguramente al cabo de no sé, 10 partidas? te lo va a ofrecercomo a mí , abrazo!

MikeAlekhine
patriciogarcete escribió:

Mirá, al jugar en la computadora, apenas comenzaba la partida yo daba clic al boton sin distraciones que maximiza el tablero ocultando entre otras cosas el nivel del rival, de tanto hacerlo me apareció un cartelito preguntándome si quería que el juego comience directamente de esa forma y acepté, pero seguramente debe estar por algún lado de las opciones, aunque no lo encontré aún. Probá de varias veces antes de mover apretar ese botón, seguramente al cabo de no sé, 10 partidas? te lo va a ofrecercomo a mí , abrazo!

 

Comprendo! Lo probaré entonces. A ver qué tal funciona. Gracias de nuevo por el consejo, Patricio happy.png

IsabelMarco

Todo nos afecta, en mayor o menor medida. Somos humanos y es muy difícil "resetear" el cerebro y evadirnos del mundo para que no nos desestabilice cualquier cosa. Desde un problema personal, familiar, un grito, unos ladridos o una bronca en la calle, alguien que entre en la habitación en el momento que estás jugando una partida, una llamada telefónica, un malestar físico, etc etc. Es por eso que es muy complicado (por no decir imposible) mantener una línea estable, sino que sufrimos altibajos en nuestro rendimiento, como cualquier otro deportista, ya sea fútbol, baloncesto, tenis, el que sea. Unos lo llevarán mejor y no les afecta tanto, y otros lo notarán más, eso va al carácter de cada uno. Lo único que podemos hacer es aceptarlo como seres humanos que somos, y no hay más. Intentar "aislarte del mundo" en el momento de una partida importante es lo único que podemos hacer", y poco más. 

MikeAlekhine
IsabelMarco escribió:

Todo nos afecta, en mayor o menor medida. Somos humanos y es muy difícil "resetear" el cerebro y evadirnos del mundo para que no nos desestabilice cualquier cosa. Desde un problema personal, familiar, un grito, unos ladridos o una bronca en la calle, alguien que entre en la habitación en el momento que estás jugando una partida, una llamada telefónica, un malestar físico, etc etc. Es por eso que es muy complicado (por no decir imposible) mantener una línea estable, sino que sufrimos altibajos en nuestro rendimiento, como cualquier otro deportista, ya sea fútbol, baloncesto, tenis, el que sea. Unos lo llevarán mejor y no les afecta tanto, y otros lo notarán más, eso va al carácter de cada uno. Lo único que podemos hacer es aceptarlo como seres humanos que somos, y no hay más. Intentar "aislarte del mundo" en el momento de una partida importante es lo único que podemos hacer", y poco más. 

 

Toda la razón. Más de una vez me han distraído los vecinos o alguien de la calle escuchando música o que empieza a gritar o hablar muy alto. Para evitar estas molestias a veces uso taponos en los oídos. Te ayudan a desconectar del mundo y a concentrarte mejor. wink.png

IsabelMarco

Claro! las máquinas no se desconcentran, los ordenadores no se distraen, juegan siempre al nivel al que están programados, pero los humanos somos así de volubles, así que no os preocupéis por estas cosas, baches los tenemos tod@s, a veces duran unos dias y luego vuelves a subir. No pasa nada, tras una (o varias) derrotas, hay que levantarse, sacudirse el polvo y seguir adelante. Es inherente al ser humano, debemos aceptarlo tal y como es, y punto. No somos máquinas.

patriciogarcete

Y algo más, puede pasar que por una mala jugada perdamos material o posición y ahí hay que estar mas atento y mas confiado ya que mucha gente se desmorona ante un error. En mi caso suelo cometer errores de distracción pero muchas veces sorprendentemente logro dar vuelta la partida y si no gano al menos doy batalla hasta el final como si estuviéramos en la misma situación. Muchas veces el rival se cae cuando comete el error ya que teniendo posición ventajosa, pasa a estar equilibrado o a veces a quedar yo mejor y ese envión hay que aprovechar. Es verdad que a tu nivel mayor capaz es dificil dar vuelta un error pero sabiendo que perderemos, jugar lo mejor posible terminará siendo que fue una partida de un solo error y es muy bueno eso también. Creo que el órden es sentir placer, disfrutar, no temer y ahí llegaran solo los triunfos, no hay que tomarlo como solo ganar puntos, hay que disfrutar happy.png

 

MikeAlekhine
IsabelMarco escribió:

Claro! las máquinas no se desconcentran, los ordenadores no se distraen, juegan siempre al nivel al que están programados, pero los humanos somos así de volubles, así que no os preocupéis por estas cosas, baches los tenemos tod@s, a veces duran unos dias y luego vuelves a subir. No pasa nada, tras una (o varias) derrotas, hay que levantarse, sacudirse el polvo y seguir adelante. Es inherente al ser humano, debemos aceptarlo tal y como es, y punto. No somos máquinas.

 

Un comentario muy acertado, Isabel. Es verdad que no somos máquinas y todos sufrimos altibajos. Como bien dices, la clave está en volver a levantarse y ser persistente.

MikeAlekhine
patriciogarcete escribió:

Y algo más, puede pasar que por una mala jugada perdamos material o posición y ahí hay que estar mas atento y mas confiado ya que mucha gente se desmorona ante un error. En mi caso suelo cometer errores de distracción pero muchas veces sorprendentemente logro dar vuelta la partida y si no gano al menos doy batalla hasta el final como si estuviéramos en la misma situación. Muchas veces el rival se cae cuando comete el error ya que teniendo posición ventajosa, pasa a estar equilibrado o a veces a quedar yo mejor y ese envión hay que aprovechar. Es verdad que a tu nivel mayor capaz es dificil dar vuelta un error pero sabiendo que perderemos, jugar lo mejor posible terminará siendo que fue una partida de un solo error y es muy bueno eso también. Creo que el órden es sentir placer, disfrutar, no temer y ahí llegaran solo los triunfos, no hay que tomarlo como solo ganar puntos, hay que disfrutar

 

Opino igual, Patricio. Como bien dice un dicho " las partidas más difíciles de ganar son las que ya están ganadas". El ajedrez es una batalla psicológica y a veces, cuando oponemos mucha resistencia estando en inferioridad, ya sea de material o de posición, conseguimos darle la vuelta a la partida. A mí también me ha pasado varias veces. Hay que seguir luchando hasta el final! wink.png

patriciogarcete

tenemos que jugar l@s 3 alguna partida chic@s ! happy.png

ReinelTorres
Me pasa que juego mejor cuando estoy haciendo otras cosas que cuando me conecto realmente con el juego
IsabelMarco

Pues eres un "rara avis". La mayoría necesitamos concentración. Yo, personalmente, si no estoy plenamente concentrada en la partida suelo perder, porque se me escapan ocasiones o posibilidades. Pero bueno, si a tí te va bien así...

SebasPro241

Simplemente trata de que no haya mucho ruido en tu espacio de juego. Espero que te sirva wink.png

IsabelMarco

Sí, tan sólo intenta apartarte de los aeropuertos, helipuertos, excavadoras, martillos neumáticos, discotecas, bebés llorando, perros ladrando, gente gritando, autopistas, estadios de fútbol/basquet, patios de colegio, jardines infantiles, obras en la calle, televisiones a todo trapo y discos de Leticia Sabater.

IsabelMarco

Esto último por tu salud mental, mas que nada.

SebasPro241

shock.png   ....

patriciogarcete
IsabelMarco escribió:

Sí, tan sólo intenta apartarte de los aeropuertos, helipuertos, excavadoras, martillos neumáticos, discotecas, bebés llorando, perros ladrando, gente gritando, autopistas, estadios de fútbol/basquet, patios de colegio, jardines infantiles, obras en la calle, televisiones a todo trapo y discos de Leticia Sabater.

jajajajajajajajaja, entonces andate a una cueva submarina para jugar jajaja, yo suelo jugar con música y como no me aguanto, juego en el trabajo (estoy en el Mercado Central de Buenos Aires) y cuando hay un hueco de gente hago partida, entonces entra gente y no puedo ser preciso, lo tomo como un entrenamiento, vender y atender al público mientras muevo lo mejor que puedo, en casa con música juego mejor.

Lo que sí me sucede es que soy impulsivo y reacciono a medida que van sucediendo las cosas, no puedo tener un plan y llevarlo a cabo, y muchas veces estoy muy bien posicionado y hasta con ventaja de material y cometo errores estúpidos de distraccióny pierdo un pieza que da vuelta la partida...

 

LautaMcXD
Para concentrarte, primero debes estar en un lugar apartado del ruido y fijarte bien en el tablero, además, debes estar seguro de que nadie te moleste, y si bajas el nivel de ajedrez, jugaras con personas con pocos puntos y empezarás a subirlos de nuevo, y así, practica bastante