Manfaat Bermain Catur bagi Kesehatan Mental dan Kognitif

Bermain catur bukan hanya soal menang atau kalah, tetapi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan mental. Permainan ini membantu meningkatkan konsentrasi, melatih daya ingat, dan mengasah kemampuan pemecahan masalah. Catur juga efektif untuk mengurangi stres, karena pemain diajak untuk fokus pada strategi dan langkah-langkah yang harus diambil. Selain itu, banyak penelitian menunjukkan bahwa bermain catur secara rutin dapat mencegah penurunan fungsi kognitif pada usia lanjut, sehingga permainan ini cocok untuk semua kalangan usia.