1 trang weeb giúp bạn chơi game và xem anime lành mạnh và tốt cho sức khỏe hơn

https://sleepopolis.com/calculators/sleep/
Ngủ đủ giấc nào 
''Nốt trận' '; ''nốt tập nữa thì ngủ'' , '' không win không ngủ'' ,...
vâng Tarm cũng từng như thế và tinh thần sức khỏe cũng như thể chất đi xuống hẳn luôn , đỉnh điểm là hồi hè Tarm khá ít vận động có lẽ sẽ tăng cân nhưng không thần kì thay tui tuột tận 3,5kg ạ :vv
Ngủ quan trọng lắm đó mấy má, nên là trang weeb này sẽ giúp mn biết dc thời điểm thức dậy hợp lí thông qua các chu kì ngủ để không mệt mỏi cho ngày mới
    cơ mà sao mỗi lần tui đăng forum trong club luôn cần đến lần thứ 2 mới đăng dc  z :'))

cj tarrm tâm lý phết nhê r=))))

tương lai club là của mình mà e, nên chăm member tí

tương lai? tui nghĩ clb k sống dc quá lâu đâu

dự đoán năm sau là cỏ mọc xanh mộ gòi =))

nè! Chừng nào tui còn ở đây club sẽ không bao giờ dead mãi đâu

cmt một mình để cứu vớt sự sống bằng 0 =))

sao tui k tìm thấy nhỉ

bữa nay cày phim ngôn tình chứ có xem anime mấy đou

thì cx nên áp dụng nè

tui có để link đó bn

tâm huyết vaiz =))

Aw, em thì "Làm nốt bài này rồi ngủ"

Và rồi sao, lúc xong hết đống bài tập thì vừa sáng để đến trường

chăm học nhma cũng nên ngủ đủ nè, khổ thân e tui :' ))

thì cày j cx dc chú ý sức khỏe và nhớ ra ngoài chạm cỏ là dc